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商品訊息功能:
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- 高雄出發
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商品訊息描述:
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◎哲學之道
【第一天】台北(桃園國際機場)-大阪 | ||
本日懷著愉快的心情,今日集合於台北桃園機場,搭乘豪華客機飛往日本大阪關西機場。此機場建設於1994年耗資全世界最貴的人山島嶼空港。 抵達後,自行搭乘交通工具前往大阪。前往飯店辦好住房手續,隨即展開一天的冒險之旅。 | ||
早餐:敬請自理 | 午餐:敬請自理 | 晚餐:敬請自理 |
住宿酒店:GR HOTEL | ||
【第二天】大阪全日自由活動 (參考行程自理)花蓮旅遊景點 | ||
今日自由活動,建議您的旅行景點: 【海遊館】:搭乘地鐵中央線《大阪港站》下車,在徒步約5分鐘即可到達,營業時間從早上10:00?19:00由於早上參觀人潮較少,建議早上前往較好;門票約日幣2.000。大阪城公園:搭乘地鐵中央線《森之宮站》下車,天守閣開放時間09:00~16:30若上要登天守閣需要門票約日幣600;城下美景很不錯喔!佔地非常的大,春天的櫻花很美呢,您嚐試過微風輕拂櫻花數間櫻花辦飄於空中的美景嗎?我身歷其境呢!冬天時節我沒去過,同事說冬天雪花飄飄的景緻很特別,分享我的經驗那請您也去體會一下吧。 【梅田摩天輪】:在梅田車站附近的百貨公司樓上,建議天氣好的傍晚時前往較妥當,因為日夜交替的時間,可以看見白天與晚上景色,門票約日幣800。 【新梅田城】:空中庭園展望台,地鐵御堂筋線《梅田站》徒步約10分鐘,門票約日幣700,營業時間10:00~22:00。位於心齋橋商店街上的道頓堀極樂商店街,是小憩也是另一征戰的開始。以江戶時代為背景,徒步區內穿著傳統服飾的工作人員與遊客擦肩而過,彷彿時空錯亂。 ? 關西地區各式風味小吃、純正土產,應有盡有,絕對是愉樂滿載的商店街。五樓大福町,有專賣豬排井的老鋪、專賣浪花章魚燒的王道,也有50年歷史的明石燒;六樓萬福町,明石活魚浦鮨、專賣讚岐烏龍的梅田、廣島燒或大阪燒的桃太郎及來;七樓七福町,元祖平壤冷麵屋、鶴橋炭火燒肉大倉、泉州屋、樂珍軒、新吉士小籠堂等,都是一時之選。今晚就讓我們自由自在的挑選,大塊朵貽一番!商店街內門票大人?315 小人?210。商店街內使用通行證(IC卡)無論是飲食、購物、入場卷皆以通行証支付,離場時於出口處結帳。 國際觀光旅遊展 | ||
早餐:敬請自理 | 午餐:敬請自理 | 晚餐:敬請自理 |
住宿酒店:GR HOTEL | ||
【第三天】大阪全日自由活動 (參考行程自理) | ||
早餐後,參考自理行程。今日自由活動,建議您的旅行景點: 【清水寺、地主神社、二、三年板】:門票約日幣300,有清水舞台的美名可遠眺整各京都之美,若天氣好時還可遠眺位於京都車站前的京都塔;地主神社求戀愛婚姻的幸福之神;二、三年板聽說走於此可求健康平安,另鄰近處有販賣各式各樣的日本風味商品。 【二條城】:世界文化遺產之一,日本歷史著名的文化財,庭院景緻十分優美,春櫻夏綠秋楓冬雪各有特色,門票約日幣600,開放時間08:45~16:00搭乘地鐵或公車《二條城前站》下車。 【新京都車站】:建築新穎華麗,前方還有巴士總站十分便捷;連接百貨公司、地下商店街、電影院、餐廳、飯店、十分熱鬧的。第四代的新車站1997年開啟使用。 【祇園角】:京舞、雅樂、文樂、狂言、奏琴、茶道、花道詮釋日本的文化古典藝術,搭乘公車《祇園站》《四條京阪前站》下車,徒步約8分鐘。門票約日幣2,800。 【祇園】:地區前的四條是街道名稱,十分熱鬧可以逛街購物,也很有傳統日本文化風味。建議您晚上前往會有穿著正統和服的藝妓於街道上,它也是風化區喔,外國觀光客多,若有小朋友隨行不建議晚上前往。 【銀閣寺、哲學之道】:銀閣寺門票約日幣500,本名慈照寺,公車在《銀閣寺前站或道站》下車皆可,在徒步5分鐘;旁邊有一條哲學之道,漫步之中會發現不少有趣的店家或特殊日式風味的建築喔! 【嵐山渡月橋】:真的很美很棒很浪漫呢,因為那有小火車,可以瀏覽保津川,可是冬季的時候會停駛。她的四季皆有特色,另外還有人力車可搭座,那還有遊覽船(有收費喔!)冬季旅遊展沿著保津川、嵐山景緻,可坐但是不一定會有行駛,因為它會依氣候而定。 【八橋庵】:在此有刺繡會館的展示,另有體驗作日式和果子的教室,可提供您體驗,現場選擇付費。另有附設餐廳、賣店。 京都著名的料理是湯豆腐,您可品嚐不同的日式風味;每名餐費約日幣2,000起 | ||
早餐:敬請自理 | 午餐:敬請自理 | 晚餐:敬請自理 |
住宿酒店:GR HOTEL | ||
【第四天】大阪全日自由活動 (參考行程自理) | ||
早餐後,參考自理行程。飯店早餐後,今日自由活動,建議您的旅行景點: 【心齋橋】:大阪市區採買的好地方無論是衣服、生活民生用品等,很有美國風格地區。地理位置交通便利。心齋橋街內有間《上方浮世繪館》美術館展覽很多繪畫一樓出口還有販售精緻的日式圖騰、信紙、明信片、工藝作品等,相當多精采的美術作品,在這推薦給您。 非嚐不可的一級棒美食?【大阪建議料理】:來一碗鹹的可以的大阪風味金龍拉麵或大阪燒;著名的美津炒麵,將高麗菜、紅薑絲等各種配料加上麵餅即成,加上鹹鹹的醬汁及柴魚片,可口美味極了;圓圓的章魚燒裡有大塊的章魚呢。還有小說《夫婦善哉》曾出現的紅豆湯圓加上日式燒烤麻薯,真是人間美味啊!所以說到大阪品嚐當地美食是您不容錯過的呦! 集所有冒險浪漫、歡愉與發現的驚喜於一身的超大型主題樂園,即將帶領您進入超乎想像的驚慄奇險世界。這個位在大阪城西灣區的Konohana,佔地54公頃的【日本環球影城】,除了特別從好萊塢及佛羅里達的環球影城2個主題樂園中,挑選特別最受歡迎:侏羅紀公園乘車探險、回到未來乘車探險、終結者2.3D、大白鯊、夢幻太空之旅等娛樂設施,讓遊客完全置身影片拍攝現場,身歷其境的去體驗。只要您想得到的環球系列這兒統統都有。史蒂芬史匹柏的恐龍獻禮?令人驚異的世界,逼真到讓人直起雞皮疙瘩的程度。體驗恐怖的食人鯊驚悚的感受?跟朋友一起搭乘著小船出發,眼觀四方有無鯊魚的行蹤,猛然自左右竄出展開牠強烈的攻擊。為了逐退鯊魚群而進行的射擊與爆炸同樣充滿了魄力!超大魄力的3D螢幕連結了座椅?親身體驗時光機器在做時空之旅時高速狂飆的快感。你可以在未來世界的高樓大廈縫隙間擦身而過,還可以在過去世界岩漿漫流的火山群裡來回穿梭,來場驚險刺激的冒險。 日本環球影城另外特別增加新設施:WOODY WOODPECKER的卡通慶典、史奴比音響舞台冒險、史奴比遊樂場等卡通人物為主題的娛樂設施外。透過環球影城動畫魔術,解開電影導演史帝芬史匹柏電影製作的秘密。再加上以《好萊塢魔術水上表演》的秀做為一天完美的句點,為日本環球影城增添色彩。 影城內合計有18項娛樂設施及45處餐飲設施、商品販賣等等。這個標榜世界最大的主題公園,擁有各式各樣強大的吸引力,重現具代表性的美國文化及風情,以好萊塢引以為傲的熱門電影營造出美國式氣氛,匯集許多影像、音響等尖端技術,是世界首屈一指處處充滿無數驚慄刺激、感動與興奮,保證讓您一次玩個夠;絕對讓您難以忘懷,全園的街道,更是充滿了驚喜和歡樂的娛樂表演。還有更多只在這裡才玩得到的遊樂設施,保證令您大呼過癮。 註1:為了您遊樂的方便,建議穿著輕便服裝。 註2:園區內如:夢幻太空之旅、好萊塢夢列車、蜘蛛俠神奇歷險列車等設施較為刺激,請各位旅客視自己體能、健康情形決定是否搭乘。 ★特別報告1:再入場(重複入場)制度變更通知:持票進入影城後,不可中途離場後重複入場。開始日期:2009年1月7日(三)影城營業日開始。 ★特別報告2:環球Express門票 (快速通關券) 注意事項:快速通關券為自行選購,不包含在團體門票內,費用約為JPY2200~JPY5700(依日期及票種不同,費用會有變化)。 | ||
早餐:敬請自理 | 午餐:敬請自理 | 晚餐:敬請自理 |
住宿酒店:GR HOTEL | ||
【第五天】大阪全日自由活動 (參考行程自理) | ||
飯店早餐後,你可利用搭機前的這段時間自由活動,接著整理行裝自行前往機場,搭機返回台北結束此次愉快的大阪之旅 | ||
早餐:敬請自理 | 午餐:敬請自理 | 晚餐:敬請自理 |
住宿酒店:溫暖的家 | ||
*一切行程以當地旅行社安排為主,如遇不可抗力之因素,本公司保變更同等飯店、航班、行程之權利,但保證不會影響行程內容,敬請諒解!感謝您的支持,與愛護!! |
【航班】 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
注意事項: ★機位狀況以旅行社回覆為準,如回覆您所選日期已客滿,將請您改訂其他日期,金額多退少補, 或您可選擇辦理退費。 ★機票開立後,不可更改來回日期及航班,且無退票價值。 【樂桃航空必讀:班機重要說明】 ◎樂桃航空經濟艙,訂位時需附上護照影本。 ◎需攜帶效期6個月以上之護照及有效簽證,外籍旅客需自備再入境簽證,役男需申請出國許可證並攜帶。 ◎機位一經確認後需立即付清全額款項,並於出發前一個月開完票,且開完票後此機票完全無退票價值。 ◎未滿2歲嬰兒機票免費,一位成人旅客只能抱一位嬰幼兒坐在膝上(不提供搖籃);訂位時請事先告 知並提供英文名和出生年月日;嬰兒或兒童佔位,售價與大人相同。 ◎開票後注意事項及退票規定:不可更改航班或日期或行程、不可退票、不可更改姓名或拼音。『取消 會收全額機票費用及住宿飯店取消費用/不負任何行程取消延誤責任』。 ◎每人可享有一件20公斤以內免費託運行李及一件10公斤以內手提行李;超出部分按照航空公司規定,費用敬請自理,且機上不含餐食、水(可自帶或自費購買)。而嬰兒票恕不提供任何免費託運或手提行李件數。 |
【費用明細說明】 | |||||
飯店名稱 | 項目 | 費用說明 | |||
GRX四晚 房型(S/D) | 指定單人加價 | 加收NT$4000元/人 | |||
GR 升等兩人標準房 | 加收NT$2500元/人 | ||||
GR升等三人房/人 | 無此房型 | ||||
兒童佔床 | 同大人價 | ||||
嬰兒報價 | NT$4000元 | ||||
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商品訊息簡述:
出發地 |
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【商品有效日期】
2017年 01/28
【團費包含】
一、高雄/大阪/臺北酷航空來回經濟艙機票。
二、GR HOTEL住宿5晚。
三、保險:200萬旅遊責任險及20萬意外醫療險。
四、團費包含機場稅、燃料稅、雜支等。
【以上報價不包括】
一、個人新辦護照費用。
二、團費包含機場稅、燃料稅、雜支等。
三、單人房補價差(全程)新台幣:$4000元/人、標準雙人房補價差(全程)之費用:新台幣$2500元/人、費用請以ATM 轉帳或匯款給承辦旅行社。
四、導遊領隊司機服務費每人每天新台幣$0X0天=0元。
五、個人之消費電話費、洗衣費、飲料費、房間服務費行李超重費及其他個別要求之費用。
六、個人旅行平安保險請自行投保。
***注意事項:燃油稅開徵日期及加收金額,以航空公司公告日期及價格為主;證照費用,以相關單位公告日期及價格為主***
◎嬰兒報價:
未滿兩歲之嬰兒,費用$4000請洽供應商,含兩地機場稅、燃油附加費、保險、雜支費、代辦費。不須訂購票券,報名參團時直接繳費給旅行社即可。
【報名注意事項】
一、收到旅遊票券&報名表後,請盡快報名,以免中意之出團日期,機位人數額滿以致向隅。(購買票券不等於報名)
二、請依照報名表上方之流程開始作業,資料填妥後,將報名表傳真至旅行社,不接受電話保留&電話報名。
三、傳真報名表後,請客戶主動告知旅行社,詢問是否有收到。因每團機位數有限,將以傳真報名表的先後順序為主。
四、如中意之出發日期額滿,將會請您請改出發日期,或您可選擇辦理退費(退貨)。
五、欲辦理退費(退貨),請先致電0800-777-616告知退貨,再將旅遊票券寄回旅行社確認回壓。回壓退貨後才會退款,退款部分由富昇旅行社處理。
六、如遇客人臨時取消出團,須依航空公司規定處理。
七、本專案機票限團去團回,不得脫隊或延回,機票一經開出,不得退票、改期。
八、繳交團費之後,本公司將以觀光局規定之【國外個別旅遊之定型化契約書】保障您的權益。
九、本券遺失或損毀,恕不補發,敬請妥善保管。
【簽證資訊】
日本免簽證。
【其他注意事項說明】
一、購物站:無
二、自費活動:無
三、高北高接駁:無
四、團費不含指定單人房補價差(全程)之費用:新台幣$4000元/人、標準雙人房補價差(全程)之費用:新台幣$2500元/人、費用請以ATM轉帳或匯款給承辦旅行社。
五、本套券所指住房皆為兩人一室 (SD房型,超過兩歲兒童要求佔床。)
六、本專案機票限團去團回,不得脫隊或延回,機票一經開出,不得退票、改期。
七、本優惠行程僅適用本國人(持中華民國護照)參團有效;非本國籍之旅客,請洽供應商。
八、若出團人數未達2人時,本公司有權利調整出發日期。
九、如遇客人臨時取消出團,須依航空公司規定處理。
十、為確保品質,每團名額有限,故本公司保有接單及付款方式受理與否之權利。
【當地資訊】
◆幣值:日幣
◆匯率:約 3.7 (日幣):1 (台幣)
◆時差:比台灣時間快一小時
◆電壓:110V
▲孕婦該補充「活性葉酸」嗎?(圖/達志示意圖)
文/微笑藥師
「懷孕初期補充葉酸」可說是準媽媽的第一個功課,但你有聽過「活性葉酸」嗎?活性有比較好嗎?事實上不然。微笑藥師簡單介紹「活性葉酸:L-5-methyltetrahydrofolate」。
一、什麼是活性葉酸
所有的細胞都需要葉酸,尤其是快速生長的組織,因此懷孕婦女葉酸的補充極為重要,懷孕第一期缺乏葉酸會導致新生兒神經管發育缺損症,除此之外,若懷孕任何一個時期缺乏葉酸,都可能影響到胎兒當時所生長的器官發育上的問題。
由下圖葉酸的代謝機轉圖中,食物中的葉酸需要經過多層轉化才能變成人體中有用的「活性葉酸:5-MTHF, L-5-methyltetrahydrofolate」,而其中關鍵酵素「MTHFR」大大影響人體葉酸的利用率。
二、什麼人才須要活性葉酸?
在葉酸的代謝過程中,有多種酶的參與。其中比較關鍵的兩個是MTHFR(主要)和MTRR。研究發現,MTHFR的活性與C677T和A1298C基因位點有關;MTRR的活性與A66G基因位點有關。
當基因位點發生突變時就會導致MTHFR和MTRR活性下降,進而引起葉酸代謝障礙,寶寶出生缺陷風險增加。例如: MTHFR C677T基因位點未發生突變時,MTHFR 活性為100%;部分發生突變(TC型)時,MTHFR 活性為71%;全部發生突變時(TT型),MTHFR 活性僅為34%
若MTHFR基因突變者,本身葉酸代謝就會受影響,比較容易會有巨球性貧血且孕婦自身也容易產生疲倦、暈眩、呼吸急促等症狀。若有以上的狀症,微笑建議檢測一下MTHFR的基因是否突變,若確定有突變,則建議使用「活性葉酸」取代傳統葉酸。
三、微笑藥師的建議
孕婦該吃活性葉酸嗎?答案是「不一定。」除非檢驗確定 「MTHFR」基因有突變,否則補充一般葉酸即可。目前沒有證據指出活性葉酸比一般葉酸好,只能說「MTHFR基因突變TT型孕婦,比較建議使用活性葉酸」。
服用劑量上,台灣衛生署的葉酸成人建議攝取量為0.4mg (400μg),孕婦0.8mg(800μg),哺乳期為0,5mg(500μg),衛生署規定最高不得超過1mg(1000μg),且在準備懷孕前就必須開始服用葉酸。而RDA為成人(男/女)為每日400μg,孕婦600μg,哺乳期500μg。
另一個值得注意的是,體內葉酸要發揮功能,必須要有維生素B12的共襄盛舉,活性葉酸(5-MTHF, L-5-methyltetrahydrofolate)須在維生素B12的輔助下,才能合成Methione,所以在攝取葉酸時,也要補充足夠的維生素B12喔。相關研究可至微笑藥師。
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